2007年01月20日
「ボール片足くぐり、1分間」
【準備】
1.ストップウオッチ
2.バスケットボール等
【やりかた】
1.用意で、バスケボールをヒザの前に持つ。
2.スタートで、バスケボールを、下にバウンドさせ、次に、片足を前に振り上げ、ボールをくぐらせる。
(まりつきの、ボールをくぐらせる動作です。)。
2.1分でストップ。完全足をくぐらせたかが記録。
【備考】
・昔懐かしい、まりつきの動作です。
うまくなると、30秒でいいのかも知れませんか、なれていないと、ボールが転がり、
記録になりませんでしたので、1分と設定しました。(ご検討下さい。)
・学年別に記録
【チャレンジランキング】
1.ストップウオッチ
2.バスケットボール等
【やりかた】
1.用意で、バスケボールをヒザの前に持つ。
2.スタートで、バスケボールを、下にバウンドさせ、次に、片足を前に振り上げ、ボールをくぐらせる。
(まりつきの、ボールをくぐらせる動作です。)。
2.1分でストップ。完全足をくぐらせたかが記録。
【備考】
・昔懐かしい、まりつきの動作です。
うまくなると、30秒でいいのかも知れませんか、なれていないと、ボールが転がり、
記録になりませんでしたので、1分と設定しました。(ご検討下さい。)
・学年別に記録
【チャレンジランキング】
Posted by プラス at 12:34│Comments(0)
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