2006年10月09日
「リフティング」
【準備】
１．サッカーボール
２．直径１メートルの円
【やりかた】
１．スタートで、ボールを足で上に蹴りあげ、リフティング。
２．ボールが落ちるまでの時間が記録。
【備考】
・円からカラダや足が出たら、終了。
・手で持つ以外、どこを使っていても良い。
・足などに挟んでいたり、乗せていたり等、ボールが止まった状態でいるのは、ダメ。
【チャレンジランキング】
１．サッカーボール
２．直径１メートルの円
【やりかた】
１．スタートで、ボールを足で上に蹴りあげ、リフティング。
２．ボールが落ちるまでの時間が記録。
【備考】
・円からカラダや足が出たら、終了。
・手で持つ以外、どこを使っていても良い。
・足などに挟んでいたり、乗せていたり等、ボールが止まった状態でいるのは、ダメ。
【チャレンジランキング】
Posted by プラス at 18:50│Comments(0)